产品名称:日式鳗鱼饭盒
产品尺寸:
含盖子整套:16.2*14*7CM
底盒15.5*13*外高6.5CM,内深4.5CM
每个产品重量:440克
材质:耐高温100%密胺材质,可以承受120度高温消毒,使用后高温消毒卫生不油腻
产品整箱包装数量24套,毛重12公斤
鳗鱼饭的做法详细介绍 鳗鱼饭的制作材料: 主料:海鳗150克,小白菜100克,米饭(蒸)100克 辅料:冬笋50克 调料:盐5克,料酒5克,酱油5克,植物油15克,白砂糖5克 1. 鳗鱼中放入精盐、料酒、酱油等调味品,腌制片刻; 2. 打开烤炉或烘箱,温度调至摄氏180度; 3. 将腌制好的鳗鱼放入烤盘,放入炉内烤熟; 4. 笋片、小白菜放入油锅中稍翻炒,加入鳗鱼,放入高汤、酱油、糖等调味,至水收干后出锅; 5. 将做好的鳗鱼浇在饭上即可。 小帖士-健康提示: 海鳗中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分,且含有较多的多不饱和脂肪酸,尤其是对胎儿大脑发育极为有利的DHA。 小帖士-食物相克: 海鳗:鳗鱼忌与醋、白果同食。 米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。